TU PESO IDEAL CON KETO

En este artículo comparto algunas de las cosas que me parece importante saber antes de iniciar un cambio de alimentación, es un conjunto de mucha lectura, de varios maestros míos en el sistema.Quiero enseñarte, como iniciar un cambio desde cero conocimientos en este camino maravillo que no se debe llevar como una dieta sino un estilo de vida. Te cuento algunos de los beneficios a nivel integral de llevar esta alimentación Es muy importante saber que una alimentación Cetogénica puede ser usada para subir, mantener o bajar de peso, todo depende del contexto de lo que buscas, de lo que quieres lograr, saber bien como iniciar, como llevar de manera responsable con conocimiento, es fundamental

Todo es importante pero la parte de macros y electrolitos son mi parte favorita porque considero los pilares de todo el sistema. ¡¡¡Lee investiga siempre y sobre todo haz un cambio de mentalidad!!!  EXITOS!!