Prediabetes es un término médico utilizado para describir una afección en la que los niveles de azúcar en sangre son más altos de lo normal pero aún no lo suficientemente altos como para clasificarse como diabetes tipo 2. Es esencialmente una señal de advertencia que indica un mayor riesgo de desarrollar diabetes en toda regla en el futuro. La prediabetes también se conoce como intolerancia a la glucosa (IGT) o alteración de la glucosa en ayunas (IFG), según los criterios específicos utilizados para diagnosticarla.
A continuación se muestra un desglose de los diferentes términos y criterios:
- Tolerancia alterada a la glucosa (IGT): este término se refiere a una situación en la que los niveles de azúcar en sangre son más altos de lo normal después de consumir una cierta cantidad de glucosa. A menudo se mide mediante una prueba de tolerancia oral a la glucosa (OGTT), en la que una persona bebe una solución rica en glucosa y se controlan sus niveles de azúcar en sangre durante unas pocas horas.
- Glucosa alterada en ayunas (GAA): esta afección se diagnostica cuando los niveles de azúcar en sangre en ayunas de una persona son más altos de lo normal pero aún no están en el rango diabético. El nivel de azúcar en sangre en ayunas se mide después de un ayuno nocturno, que generalmente dura alrededor de 8 horas.
Las personas con prediabetes tienen un mayor riesgo de desarrollar diabetes tipo 2, enfermedades cardíacas y otras complicaciones de salud relacionadas. Sin embargo, es importante tener en cuenta que la prediabetes no es garantía de que desarrollará diabetes. Con cambios adecuados en el estilo de vida, como adoptar una dieta saludable, aumentar la actividad física y mantener un peso saludable, es posible retrasar o incluso prevenir la aparición de la diabetes tipo 2.
Los profesionales médicos suelen recomendar controles periódicos y controles del nivel de azúcar en sangre para las personas diagnosticadas con prediabetes. Se pueden recomendar cambios en el estilo de vida y, en algunos casos, medicamentos para controlar los niveles de azúcar en sangre y reducir el riesgo de progresión a diabetes tipo 2.
Si sospecha que podría tener prediabetes o le preocupan sus niveles de azúcar en sangre, es importante consultar a un profesional de la salud para una evaluación, un diagnóstico y una orientación adecuados sobre el manejo de su salud.
Los niveles normales de azúcar en sangre pueden variar dependiendo de cuándo fue la última comida y de las unidades de medida utilizadas. Aquí te proporcionamos las referencias típicas para los niveles de glucosa en sangre en miligramos por decilitro (mg/dL) en un estado de ayuno:
- Niveles de glucosa en ayunas normales: Menos de 100 mg/dL🩸
- Prediabetes (glucosa en ayunas alterada): 100 mg/dL a 125 mg/dL🩸
- Diabetes (glucosa en ayunas elevada): 126 mg/dL o más🩸
Es importante recordar que estos valores son solo una guía general y que los criterios pueden variar ligeramente según las fuentes médicas. Además, las recomendaciones pueden ser diferentes si se utilizan unidades de medida diferentes, como milimoles por litro (mmol/L).
Siempre es aconsejable hablar con un profesional de la salud para obtener una evaluación precisa y personalizada de tus niveles de azúcar en sangre, especialmente si tienes preocupaciones sobre la diabetes o la prediabetes.
Con Cariño❤
