Es uno de los alimentos más nutritivos del planeta. Contiene proteínas tanto en la clara como en la yema. La clara se compone de muchas vitaminas 
y aporta entre un 10% y un 20% de la cantidad diaria recomendada de vitaminas A, D, E y K. Los huevos 
también tienen minerales, como fósforo, selenio, hierro y zinc.
1er paso: Rompiendo el hábito de los carbohidratos
@juliacetodiet 1er paso: Rompiendo el hábito de los carbohidratos. Iniciando a- Para empezar este estilo de alimentación debemos dejar de ingerir: * Azúcar en todas sus formas y presentaciones (bebidas, golosinas, postres, tortas, masas, todo). * Harinas en todas sus...
