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LAS CALORÍAS SI IMPORTAN

🤗La cetosis nutricional es el resultado de elegir comer una dieta suficientemente baja en carbohidratos . UNA DIETA CETOGÉNICA ES AQUELLA DIETA🥑 SUFICIENTEMENTE BAJA EN CARBOHIDRATOS🥗🥦🥬🥒🫑 COMO PARA PROVOCAR AL CUERPO A PRODUCIR CETONAS. Es importante hacer notar que...

LA CETOSIS

LA CETOSIS

LA CETOSIS ES UN PROCESO METABÓLICO QUE PONE AL CUERPO EN UN MODO DE QUEMA DE GRASA, CUANDO HAY UNA AUSENCIA DE INGESTA DE CARBOHIDRATOS. ❤️

¿Y Qué pasa si hay resistencia a la insulina?

¿Y Qué pasa si hay resistencia a la insulina?

La resistencia a la insulina aumenta tu riesgo de llegar a tener diabetes. Podrías tener años de ser resistente a la insulina y no saberlo. Esta afección, por lo general, no desencadena ningún síntoma perceptible. Por lo tanto, es importante que tu médico controle...

Importancia de la Masa Muscular

Importancia de la Masa Muscular

La masa muscular es importante porque: ✓Facilita una buena movilidad, resistencia y fuerza para nuestros movimientos. Esto asegura que seamos activos, funcionales e independientes. ✓Los músculos necesitan nutrientes para realizar sus funciones vitales, por tanto...

¿Cuáles son los beneficios de comer huevo?🥚🍳

¿Cuáles son los beneficios de comer huevo?🥚🍳

Es uno de los alimentos más nutritivos del planeta. Contiene proteínas tanto en la clara como en la yema. La clara se compone de muchas vitaminas y aporta entre un 10% y un 20% de la cantidad diaria recomendada de vitaminas A, D, E y K. Los huevos también tienen...